Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
2-09-2015, 20:59
Раздел: Спорт

Спорт: выбираем грушу для бокса

Наша жизнь состоит с мелочей. Также чтобы выбрать качественный и подходящий боксерский мешок нужно некоторые детали знать. Чтобы вовремя сориентироваться читайте нашу статью. 

Это не будет для вас секретом, что прибор, который используют для отработки боксерских ударов, называют боксерским мешком или грушей. Чтобы наработать отличную тактику и силу удара, нужен этот снаряд. Изготавливают груши с кожи, кожзаменителя и бывает брезента. По весу боксерский мешок делится всего на 3 типа — тяжелый, среднего веса и легкий. Наиболее универсальным мешком является тяжёлый, его используют для отработки всех боксерских ударов.

Он совсем не раскачивается, это огромный плюс для профессионального боксёра. 

Средние приборы наиболее распространенные. Они часто закупаются для тренажерных залов и для личных домашних спортзалов.

Как правило, боксерский мешок имеет подобную груше форму, набитую опилками, тряпками, крошкой. Часто средние груши используются для обучения детей боксерским приемам.

Но давайте перейдем к главному вопросу: как выбрать грушу для бокса?

Первое и основное — это вес. Не стоит покупать грушу, больше своего веса, так как вы не сможете нормально отрабатывать приёмы. Запомните это, так как именно большой вес груши становится причиной многих травм во время тренировок.

Второй критерий — «жёсткость». Не стоит приобретать слишком жёсткий мешок. При ударе можно получить травму рук. Подбирайте мешки с гладкой поверхностью, чтобы не счесать рук. А еще лучше, это заниматься тренировками с грушей в специальных перчатках, чтобы не повредить руки.

Третий критерий — наполнение груши. Не стоит выбирать мешок, набитый тырсой, так как со временем она станет мягкой. Внимательнее присматривайтесь к мешкам, набитыми опилками, крошкой или же резиновой стружкой.

Четвертый критерий — отделочный материал. Лучше приобретать мешки из кожи, чем из кожзаменителя, так как данный материал со временем испортится. Кожа прочнее.

Пятым и заключительным критерием является высота боксерского мешка. Не стоит брать чересчур большой или высокий мешок. Остановитесь на груше, размером от ста двадцати сантиметров. Это поможет вам лучше ударять. Если вы не заинтересованы в многоуровневых ударах, купите грушу от 60 см.

Если вы прочитали эти правила, то будьте уверены, когда будете находиться перед выбором боксерской груши, вы сделаете правильный выбор.

Просмотрело: 1390 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017