Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
1-06-2013, 00:28
Раздел: Увлечения

Как справится с внутренней тревогой? Как мы изображаем эту тревогу, если берем в руки кисть и начинаем рисовать. Если мы рисуем наши страхи, то картинка всегда получается неоднозначной, а иногда пугающей. Наш внутренний мир полон страхов, тревог и комплексов и возможность сублимировать эту энергию дает ощущение освобождения от негатива.Если вы чувствуете в себе частую тревогу, плохое настроение или просто усталость предлагаю вам открыть для себя удивительный мир изобразительного искусства. Рисование, как хобби, дает возможность взглянуть в свое подсознание, интерпретировать свои истинные чувства.

К примеру, вам только что испортил настроение ваш руководитель, попробуйте взять фломастеры или карандаши выберете цвет который как вам кажется, сейчас лучше всего отобразит ваше внутреннее состояние, и нарисуйте любою картинку, которая в виде образа пришла в вашу голову. Все негативные эмоции вы переносите на бумагу, освобождая себя от переживаний. После этого, спрячьте ваш рисунок на несколько дней. Через время, когда вы снова взгляните на него, вы будете удивлены, как точно он отобразил ваши чувства и отношение к той ситуации, которая произошла.

Многие считают, что не умеют рисовать, поэтому не любят это делать, не стремятся развить в себе это умение. Но рисунок сам по себе это образ ваших мыслей, сознание, отпечаток ваших чувств, чтобы вы при этом не рисовали, натюрморт, пейзаж или просто произвольную картинку.

Рисование как хобби, способствует разрядке внутри тонического возбуждения, проводя его через моторику рук, высвобождая не нужные энергии и негативные эмоции. Если вы не можете выразить по какой либо причине ваши обиды, злость, негодование, а может радость или другие эмоции, то бумага и карандаш будут вашими помощниками. Конечно, такие спонтанные занятия могут переродиться в увлечение, хобби, и вам уже захочется взять урок рисования пастелью для начинающих или изучать технику рисунка по пособиям.

Сейчас много пишут и говорят о пользе детских рисунков, как способа распознать наличие проблем в семье у ребенка и о состоянии его психологического здоровья. Поэтому существует множество Арт-терапий по разным направлениям, особенно это вид терапии эффективен для детей с ограниченными возможности, а их внутренний мир очень богат и интересен для изучения.

Привлекать к этому дивному искусству рекомендуется с раннего детства, многие нетрадиционные методики можно пробовать, начиная с самыми маленькими детками, уже годовалый малыш может смело рисовать с мамой пальчиками круглое солнце или цветочек.

Рисовать можно не только пальчиками, но также и ладошкой. Малышу будет весело и интересно посмотреть размер своих пальчиков, сравнить их с пальчиками мамы или папы.

Для деток постарше интересно будет пробовать рисовать восковыми мелками или акварелью, можно пробовать рисовать цветными свечами.

Существует еще масса способов проявлять свой талант благодаря рисунку, например, рисовать песком, прикольными смотрятся рисунки кляксографией или пластилинографией.

Рисование, как хобби, благотворно влияет на общее настроение, развивает фантазию, у деток. Для взрослых – это способ снять напряжение, избавится от плохого настроения и просто получить удовольствие.

Просмотрело: 2219 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 

Архив

Июль 2020 (2)
Июнь 2020 (4)
Май 2020 (5)
Апрель 2020 (5)
Март 2020 (5)
Февраль 2020 (4)
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017