Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
24-03-2016, 11:49
Раздел: Здоровье

СЕНЬОРАМ ПРО ТО, КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ДУШ

Уважаемые сеньоры сейчас на улице весна, но через несколько месяцев наступит лето и поэтому актуально станет часто принимать душ. Чтобы снять стресс, ободрить, очистить тело и помочь справиться с жаркой погодой, сэкономить пространство, воду и время – со всем этим легко справляется душевая кабина. Согласно с сайтом: http://samara.nir-vanna.ru/dushevye-kabiny-110kh80/ душевые кабины сейчас бывают с высоким поддоном, с низким поддоном, без гидромассажа, с гидромассажем, с турецкой баней (паром), с сауной, дешевые, недорогие, маленькие, большие, полукруглые, угловые, асимметричные, прямоугольные, пятиугольные, открытые (без крыши), закрытые (с крышей).

Однако, люди не всегда задумываются, как нужно правильно принимать душ, каких правил нужно придерживаться. 

Предлагаем вашему вниманию несколько простых советов:

1. Душ должен быть в распорядке вашего дня постоянно, особенно это актуально в солнцепек. Не помешает принять душ и дважды на продолжении дня, например, вы можете начать ваш день с душа и закончить его душем пред сном. Приняв душ утром, вы легче проснетесь, получите заряд бодрости и активизируете свой организм на более эффективную работу. После работы, вечером, душ сделает противоположное утреннему, он поможет расслабиться, снимет с вас усталость и вы почувствуете нужную свежесть. 

2. Наверное, до вас доходило мнение, что частое полоскание в душе может нанести вред вашему здоровью. В этом контексте идет речь, о том, что не стоит каждый раз намыливать и тереть до изнеможения себя мочалкой. Помните: мыло сушит кожу, а жесткая губка её травмирует. 

3. Принимая душ, следите за тем, чтобы мыло и гель не оставались на теле, смывайте их тщательно. Если вы ежедневно принимаете душ то намыливать желательно только подмышки, половые органы и ступни ног.

4. Женщинам после принятия душа рекомендуется использовать питательный крем. Он восстановит естественную увлажненность кожи.

5. Чтобы взбодриться примите контрастный душ, только делайте это правильно.

6. Тяжел день и вы хотите расслабиться, в этом вам поможет одноименный расслабляющий душ. Для этого отрегулируйте температуру воды, чтобы она была комфортной, станьте спиной под душ чтобы вода омывала позвоночник, стекая по нем. Такой, своего рода массаж, благотворно влияет на нервную систему. Придя домой, вечером примите теплый душ, постарайтесь полностью расслабиться и не торопясь, медленно и спокойно наслаждайтесь процессом. Таким образом, вы подготовитесь более эффективно ко сну.

7. Ваше здоровье  бесценно, поэтому не экономьте на себе. Покупая мыло, выбирайте лучшее, ведь используя плохое мыло есть вероятность пересушить вашу кожу. Что касается мочалки, то тут также не нужно скупиться, а  отдать предпочтение качеству. Менять мочалку нужно раз в полгода.

8. Мы как представители природы, которые достигли больших успехов в эволюции, должны заботиться об экологии. Это значит, во-первых, что ресурсы пресной воды не безграничны их нужно разумно использовать. Во-вторых, стоять под душем несколько часов не нужно – это повредит и вам (смоется кожный жир), и природе.

Надеемся, что используя эти простые рекомендации душ, принесет вам максимальную пользу и удовлетворение.

Просмотрело: 1196 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017