Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
27-09-2018, 16:05
Раздел: Здоровье

Специалисты заявили, что мифы об этом продукте сильно преувеличены. Они подчеркнули, что сахар должен присутствовать в ежедневном рационе, так как человеку нужна глюкоза. Как пишет Planet Today, полностью отказываясь от сахара, человек подвергает свой организм стрессу, а это приводит к заболеваниям.

 

"Сахар обязательно должен присутствовать в вашем ежедневном рационе, т.к. глюкоза, которая синтезируется в организме из сахара, является чрезвычайно важным питательным веществом, которое заряжает вас энергией и позволяет выполнять ту или иную работу. Полностью отказываясь от сладкого, вы заставляете свое тело работать в стрессовом режиме, что нередко может приводить к серьезным последствиям", — рассказывают ученые.

 

Сахар так же участвует в биологических механизмах, итогом которых является синтез дофамина — важнейшего нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение.

 

Ожирение и проблемы с самочувствием возникают не потому, что человек ест сахар, - в основном, их провоцируют постоянное переедание в совокупности с малоподвижным образом жизни.

 

 

 Врачи рекомендовали для здоровья употреблять сахар и черный шоколад. Они посоветовали есть фрукты, так как там содержатся натуральные сахара. В любом случае, пренебрегать сахаром ни в коем случае нельзя.

Просмотрело: 0 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017