Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
10-03-2013, 23:21
Раздел: Здоровье

В таком виде я не могу. Я должен принять ванну, выпить чашечку кофе— Поехали к шефу.

— В таком виде я не могу. Я должен принять ванну, выпить чашечку кофе.

— Будет там тебе и ванна, будет и кофе, будет и какао с чаем.

Бриллиантовая рука

Выпить чашечку кофе. Ну, кто же этого не хочет, ведь кофе приятен, вкусен, ароматен и плюс ко всему имеет привлекательный внешний вид.

Люди считают кофе пищевым продуктом, но он гораздо ближе к лекарствам: пищевая ценность кофе нулевая, ведь белков, жиров, углеводов и калорий в нем практически нет, а вот биологически активных веществ много.

Результат многолетних исследований ученых США, Японии и некоторых стран Европы показал следующие результаты. 5 и более чашек кофе в день уменьшает риск таких заболеваний как диабет и разные сердечные недуги. Реже появляются камни в почках и желчном пузыре, подагра, возрастная потеря памяти и даже венерические болезни.В таком виде я не могу. Я должен принять ванну, выпить чашечку кофе

Команда ученых из Мадридского университета и Гарвардской школы общественного здоровья наблюдала  почти 130 тысяч 20-летних мужчин и женщин. В результате исследования стало известно что, фильтрованный кофе, или как его еще  называют «кофе по-американски» даже при частом и большом количестве употребления  не увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний у большинства людей.

Исследователи также обнаружили, что страстные кофеманы почти не занимаются спортом, курят, злоупотребляют алкоголем, так сказать, ведут не очень здоровый образ жизни. Но даже при всем при этом риск развития инфаркта маловероятен. Напрашивается очевидный вывод: кофе благосклонно влияет на сердечнососудистую систему и защищает ее.

Цепочку подтверждений хорошего воздействия на организм подтверждает еще одно пятнадцатилетнее исследование, в котором участвовали более 27 тысяч женщин от 55 до 69 лет. Те из них, кто в день, выпивал 1-3 чашки кофе на 24% реже умирали от сердечнососудистых и других болезней, связанных с воспалениями. Такой результат, утверждают ученые, был достигнут благодаря антиоксидантам, которые есть в кофе. После выпитой чашки кофе человек не только становится бодрым, но у него улучшается и память, особенно это прослеживается у пожилых людей. Такой вывод сделали ученые из университета Аризоны, они провели эксперимент в группе людей старше 65 лет. За ориентиры они использовали способность к запоминанию в 8 часов утра и в 16.00. В обоих случаях участники выпивали по чашке кофе, только одни с кофеином, другие без. Выяснилось, что при употреблении обычного кофе память к вечеру не снижалась.

Ученые из университета штата Джорджия рекомендуют в течение первой недели занятий спортом выпивать по 2 чашки кофе перед разминкой. Это помогает уменьшить чувствительность к мышечной боли.

Секс и потребность в нем увеличивается под действием кофеина, но как всегда и во всем тут есть одно коварное «но»: кофе возбудит только некофеманов.

Интересные факты о кофе:

В таком виде я не могу. Я должен принять ванну, выпить чашечку кофе

Вольтер выпивал по 50 чашек кофе в день и дожил до весьма почтенного возраста — 83 года.

Горячим поклонником кофе был Людвиг ван Бетховен, который всегда варил его из 60 зёрен.

В некоторых странах существует праздник, посвящённый кофе. «День кофе» отмечается 12 сентября в Коста-Рике, 19 сентября в Ирландии и 1 октября в Японии.

Сырое кофейное зерно содержит более 2000 различных веществ: белки, углеводы, жиры, минеральные соли. При обжаривании его химический состав значительно меняется – все зависит от степени обжарки. Но, как правило, готовое кофейное зерно содержит:

- 3% воды,

- 13% жиров (почти все они остаются в гуще, на дне кофейной чашки),

- 25% сахарозы, фруктозы, галактозы,

- 8% различных органических кислот,

- 7% хлорогеновой кислоты (она делает вкус кофе вяжущим и в сыром зерне ее на 60% больше),

- эфирные масла (содержащиеся в них терпены придают аромат напитку, а заодно служат отличными антисептиками),

- танин (придает горечь; для нейтрализации пригодится молоко или сливки),

- кофеин (содержание кофеина в готовом кофейном зерне от 0,6% до 2,7%).

Рекомендуем: Масло черного тмина поможет избавиться от многих заболеваний

Читаю с планшета и смартфона. Как не навредить здоровью?

Кофейная гуща отличное средство для здоровья

 

 

Просмотрело: 2965 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017