Чтобы ускорить сжигание жира вам нужно внести несколько небольших изменений в свой ежедневный график и рацион.

При ежедневном употреблении напиток способен укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям.

С возрастом у большинства людей ухудшаются не только физические способности, но и когнитивные. Нередко развиваются болезни, приводящие к серьезным последствиям и даже деменции. Однако продлить активную жизнь мозга поможет употребление в пищу некоторых продуктов.

Снижение стресса имеет важное значение для поддержания здоровья и способствует долголетию, а лучшие помощники в этом – темный шоколад, авокадо и жирная рыба. На эти продукты указал Дэвид Форман, основатель службы образования пищевых добавок Herbal Pharmacist.

Если у вас насморк:

- надо чаще в течении дня массировать 4 точки на лице, каждую – в ту и другую сторону в течении 2 минут:

Судороги ног – острая нестерпимая боль в икрах или в ступнях, внезапно возникающая. Судорога может произойти и в другой части тела, но в ногах она случается чаще всего. Это явление может беспокоить и молодых, и пожилых людей, мужчин, женщин и детей.