Снижение стресса имеет важное значение для поддержания здоровья и способствует долголетию, а лучшие помощники в этом – темный шоколад, авокадо и жирная рыба. На эти продукты указал Дэвид Форман, основатель службы образования пищевых добавок Herbal Pharmacist.

Если у вас насморк:

- надо чаще в течении дня массировать 4 точки на лице, каждую – в ту и другую сторону в течении 2 минут:

Судороги ног – острая нестерпимая боль в икрах или в ступнях, внезапно возникающая. Судорога может произойти и в другой части тела, но в ногах она случается чаще всего. Это явление может беспокоить и молодых, и пожилых людей, мужчин, женщин и детей. 

Первая российская вакцина для профилактики сразу пяти заболеваний – дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и гемофильной инфекции получила регистрацию Минздрава России, сообщила пресс-служба Национальной иммунобиологической компании. Это означает, что дети первого года жизни могут прививаться по принципу "пять уколов в одном".

Медики нашли опровержение наиболее популярным методам лечения содой, которые предлагаются в Сети. В частности, недействующие рецепты касаются онкологии, красоты, алкоголизма, лишнего веса и работоспособности. 

Многие часто сталкиваются с необходимостью не спать целые сутки. Когда проводишь ночь за работой, учебой, подготовкой к важному событию, обычно не ощущаешь, насколько устал на самом деле. Наоборот, иногда чувствуешь себя героем, совершившим невероятный подвиг. Но позже, после восхода солнца, когда нужно включиться в обычный дневной график, весь энтузиазм куда-то улетучивается. Как же быть бодрым после бессонной ночи?