Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
4-12-2014, 23:14
Раздел: Курьезы

Психология успеха: как победить внутреннего саботажникаВсе, начну жизнь с нового листа, ну вот с понедельника возьму и начну. Многие из нас так делали, но не всем было суждено начать новую и при этом успешную жизнь. Вы спросите почему, а я отвечу, потому что где-то глубоко у вас живет внутренний саботажник. Зачем же он так поступает? Ответ не этот вопрос не лежит на поверхности, но он и не очень спрятан, в этом вы сами сейчас убедитесь.

Так вот, внутренний саботажник темная, негативная сторона вашей личности. Почему он так коварен по отношению к своему хозяину, а потому, что он появляется тогда, когда вы его не ждете. Вот вы на уровне ощущений видите перспективу, а он берет и рушит, отговаривает вас от удачного дела. Чтобы это случалось как можно реже, надо работать над собой, научиться распознавать и понимать своего саботажника.

Как только вы что-то задумали, он шепчет: «Все бесполезно. Зачем стараться, зачем приниматься за дело?», вам это важно, а он проговаривает: «Что тебе, больше всех надо?», и наиболее ранимый и разрушительный аргумент: «Оставь это дело, ты не способен стать лучшим». Высказывания такого содержания и такой формы способны убить интерес ко всякому делу.

Это вполне естественно, что мы подсознательно сопротивляемся переменам. Ведь та модель, которая до сих пор была основой для нашего существования, уже успела довольно прочно устояться на месте. И как раз в тот самый момент, когда мы понимаем, что пора менять свою жизнь и вносить что новое начинаем ощущать дискомфорт внутри, а иногда даже попадаем в стрессовую ситуацию. Это состояние может длиться неделями, поскольку для того чтобы устоялся новый навык или привычка требуется не меньше 21 дня.

Еще одно саботажник просто обожает откладывание «на потом». Оправдания находятся быстро: «Не сейчас, я еще успею», «Не надо спешить», «Я обязательно начну это делать со следующего понедельника» и т. д. Будьте уверены: когда наступит следующий понедельник, внутренний саботажник найдет разумные оправдания, чтобы опять отложить дела до «следующего понедельника». Он будет ссылаться на что угодно: обстоятельства, нехватку времени, плохую погоду, лишь бы не дать вам достигнуть успеха.

Сложно победить своего внутреннего саботажника еще и потому, что это не только ваш личный голос. Это еще и продукт влияния других людей родителей, друзей, окружающих, тысячу раз говоривших вам: «Не высовывайся, будь как все». Психологи называют его внутренним цензором. Но с ним можно и нужно дискутировать, убеждать, делать все, чтобы другое ваше «Я» взяло верх.Психология успеха: как победить внутреннего саботажника

Другой метод, заключается в активном эмоциональном диалоге с ним. Убедите своего саботажника. Не идите у него на поводу. Приведите контраргументы, которые преодолели бы его негативное действие.

Можно ли договориться с вашим этим внутренним упертым чудовищем? Для начала вы должны осознать, что то, что находится внутри вас порождение вашего сознания, а потому полностью вам подвластно. Задайте себе вопрос: от чего меня хочет предостеречь сопротивление? И поищите весомые аргументы, которые помогут ослабить напряжение. Допустим, ваш неугомонный саботажник вовсю кричит, что невозможно достичь поставленной цели, поскольку многие пробовали, но у них не получилось. Однако всегда имеются и те, которым удалось достичь большого успеха в выбранной вами области.

Не давайте сопротивлению брать над вами верх. Запомните: большинство людей так и не смогли достичь успеха только потому, что постоянно слушали внутреннее сопротивление, поддаваясь его трусливым аргументам!

Просмотрело: 3293 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017