Чтение RSS
[not-group=5] [/not-group] [group=5] [/group]
Сделать стартовой Добавить в избранное


Статистика

Яндекс.Метрика
 
19-06-2015, 12:00
Раздел: Кулинария

Салат с сельдереем, шпинатом и куриным филе

Что-нибудь легенькое и освежающее захотелось. Порылся в Интернете и нашел рецепт салата с сельдереем, шпинатом и куриным филе. Его изюминка – в имбирной заправке. Благодаря ей, салат становится очень ароматным, а овощи можно использовать любые, по вкусу.

Для приготовления рецепта «Салат с сельдереем, шпинатом и куриным филе» нам надобятся такие ингредиенты: 300 г куриного филе, 100 г корня сельдерея, 250 г помидоров, 200 г огурцов, 100 г шпината, заправка: 5 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. натертого корня имбиря (или сушеного), 50 мл сока лайма (или лимона), соль, перец.

Приготовление состоит из 11 шагов.

Начнем с первого: куриное филе отварить до готовности (варить в течение 20 минут после закипания). Затем его нужно остудить.

Шаг второй: Нарезать филе небольшими кусочками.

Шаг третий: помидоры нарезать небольшими кусочками.

Шаг четвертый:  огурцы нарезать небольшими кусочками.

Шаг пятый:  сельдерей натереть на крупной терке.

Шаг шестой: готовим заправку. Смешиваем масло и сок лайма.

Шаг седьмой: добавить имбирь, перемешать.

Шаг восьмой: посолить, поперчить.

Шаг девятый: смешать шпинат, сельдерей, помидоры, огурцы.

Шаг десятый: добавить заправку, перемешать.

Шаг остатний, одиннадцатый: на тарелки выложить салат, сверху выложить филе.

«Салат с сельдереем, шпинатом и куриным филе» готов. Приятного аппетита!

Просмотрело: 1159 Комментариев: 0
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
 
При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2013-2017